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Dieta de la Manzana

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dietamanzanilla 300x231 Dieta de la Manzana
Lunes:

- Desayuno: con media taza de leche descremada, rodaja de pan integral con 1 cucharada de queso untable descremado.
- Media mañana: porción de compota de manzana.
- Almuerzo: 1/4 de pollo al horno con verduras al vapor, jalea diet de frambuesa con manzana y durazno en trozos.
- Media tarde: 1 yogurt descremado.
- Hora del té: con 1/2 taza de leche descremada; 3 galletas integrales con queso  untable descremado.
- Comida: ensalada de espinaca y apio, 1 papa al horno, puré de manzana con canela y crema diet. (más…)

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