Recetas de Cocina: comidas recomendadas para la gastritis

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Dieta de El Melón

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dieta de el melon 287x300 Dieta de El Melón
La dieta del melón es una dieta para bajar de peso rápidamente.  Si la realiza de forma estricta es posible perder alrededor de 2 kilos en 5 días. No extienda más allá de este tiempo. La dieta de el melón se basa en el consumo de esta fruta que es rica en carbohidratos, vitamina A, C, potasio, ácido fólico, pectina, niacina, caroteno, calcio, hierro, magnesio, fósforo, azufre y celulosa. El melón  proporciona energía, controla la grasa, las toxinas, el colesterol y la retención de sal. Contribuye al buen desempeño de el organismo y ayuda a mantener una piel saludable. Para realizar la dieta del melón se debe contar con buen estado de salud. Durante la dieta de el melon debe beber la mayor cantidad de agua posible diariamente, endulce las infusiones con edulcorante y condimente las comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.

 Menú diario de la dieta del melón

Desayuno

- 1 infusión y melón

Media Mañana

- 1 yogurt descremado

Almuerzo

- Melón

Media Tarde

- 1 porción de jalea light.

Hora del té

- 1 infusión y melón

Comida

- 100g. de carne, pollo o pescado, porción de ensalada de verduras y melón

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