Recetas de Cocina: tarta de acelga utilisima

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Dieta del Agua

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 dietaagua 300x300 Dieta del Agua
Esta es una buena opción para bajar de peso.
- Al despertar: Beba un vaso grande de agua con una rodaja de limón para dar sabor.

- desayuno: Beba un vaso de agua o una taza de té de hierbas.

- media mañana: Tóme un refresco de frutas puede ser melón, sandía o naranja. Tome un vaso de agua al que puede agregar jugo de aloe.

- almuerzo: Tome una sopa, un vaso de agua antes de la comida.

- media tarde: Tome un vaso de agua acompañado de verduras crujientes frescas como zanahoria, apio.

- Antes de la comida:  Tome un vaso de agua con un poco del jugo de fruta.

- Después de la comida: Tome un vaso de agua antes de acostarte.

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